config.arm64_v8a

config.mdpi

config.en

Everyone

Tanner Wideman

Nougat

เห็นผลลัพธ์ภายใน 28 วันจากที่บ้านด้วยดัมเบลล์เท่านั้น ทดลองใช้ฟรีวันนี้! แผนการออกกำลังกายของ Barbarian Shred At Home ใช้เวลาเพียง 30 นาทีต่อวันเพื่อดูผลลัพธ์ เผาผลาญไขมันหน้าท้องที่ดื้อรั้นและเพิ่มมวลกล้ามเนื้อที่หนาแน่นและไร้ไขมัน

ด้วยเวลาเพียง 30 นาทีต่อวัน คุณสามารถเริ่มเห็นการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญด้วยดัมเบลล์เพียงคู่เดียว ปั้นกล้ามเนื้อและสลายไขมันด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายที่บ้านซึ่งออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญของเรา เพียงแตะการออกกำลังกายในแต่ละวันแล้วติดตามไปพร้อมกับแทนเนอร์ในแต่ละเซสชั่น – ไม่ยุ่งยาก เพียงแค่คืบหน้า เค้าโครงแบบวันต่อวันของเราช่วยให้คุณไม่ต้องคาดเดาเกี่ยวกับเส้นทางการออกกำลังกายของคุณ ไม่จำเป็นต้องวางแผน

เข้าร่วมกับผู้ชายกว่า 22,000 คนที่ได้เปลี่ยนแปลงร่างกายด้วยโปรแกรมของเรา Tanner Wideman ผู้บงการเบื้องหลัง BarbarianBody ได้สร้างแรงบันดาลใจให้กับผู้คนนับล้านทั่วโลกด้วยเนื้อหาการออกกำลังกายบน YouTube ที่ตรงไปตรงมาและทรงพลังของเขา คำแนะนำการออกกำลังกายและฟิตเนสของเขาเข้าถึงผู้คนมากกว่า 100 ล้านคน! ตอนนี้เขากำลังเปิดเผยโปรแกรมการออกกำลังกายง่ายๆ ของเขาสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อและการสร้างซิกแพคจากที่บ้าน พร้อมให้คุณทดลองใช้ฟรี!

นี่คือสิ่งที่คุณจะสามารถเข้าถึงได้ทันที:

-6x แผนการออกกำลังกายที่บ้านทีละขั้นตอนเพื่อสร้างกล้ามเนื้อและลดไขมัน
-7x แผนการออกกำลังกายที่กำหนดเป้าหมายสำหรับหน้าอก แขน ไขมันหน้าท้อง หน้าท้อง หลังและขาของคุณ 
ตารางการออกกำลังกายที่พิมพ์ได้
-ของขวัญฟรี #1: หลักสูตรโภชนาการขัดข้อง
-ของขวัญฟรี #2: แผนการลดน้ำหนัก
-ของขวัญฟรี #3: เคล็ดลับการออกกำลังกายที่บ้าน
ปฏิทินการออกกำลังกายในแอปเพื่อกำหนดตารางการออกกำลังกาย
- ส่วนชุมชนเพื่อแบ่งปันชัยชนะและถามคำถาม
- สูตรอาหารที่น่าทึ่งที่ทั้งอร่อยและรวดเร็วในการเตรียม
- สตรีมการออกกำลังกายจากอุปกรณ์ทั้งหมด

Barbarian Shred At Home เดิมชื่อ BarbarianBody All-Access เหมาะสำหรับทุกระดับความฟิต เพื่อให้มั่นใจว่าไม่ว่าคุณจะเป็นนักกีฬามือใหม่หรือนักกีฬาขั้นสูง คุณจะพบกับความท้าทายและการสนับสนุนที่คุณต้องการ

เริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงของคุณวันนี้ด้วยการทดลองใช้ฟรี!

Barbarian Shred At Home เสนอการสมัครสมาชิกต่ออายุอัตโนมัติ
คุณจะได้รับการเข้าถึงเนื้อหาไม่จำกัดบนอุปกรณ์ทั้งหมดของคุณ การชำระเงินจะถูกหักออกจากบัญชีของคุณเมื่อยืนยันการซื้อ ราคาจะแตกต่างกันไปตามสถานที่และได้รับการยืนยันก่อนซื้อ การสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติในแต่ละเดือน เว้นแต่จะยกเลิกอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดช่วงเวลาที่เรียกเก็บเงินปัจจุบัน หรือช่วงทดลองใช้งาน (หากมีให้) ยกเลิกได้ตลอดเวลาในการตั้งค่าบัญชี

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมโปรดดูของเรา:
- ข้อกำหนดในการให้บริการ: https://thebarbarianbody.com/pages/tos
- นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://thebarbarianbody.com/pages/privacy-policy

สร้างกล้ามเนื้อและลดไขมันด้วยแผนการออกกำลังกายดัมเบลที่บ้านของเรา ทดลองใช้ฟรีวันนี้

Shred At Home Dumbbell Workout

เวอร์ชั่นล่าสุดของShred At Home Dumbbell Workout

เวอร์ชั่นอื่น